寒いですねー

おはようございます

 

先週の暖かさに比べ、

最近の冷え込みは、強烈に感じますね。

どうやら、平年並みなんだそうですが、

暖かかったり、冷え込んだりと、体が対応できませんね。

みなさん、体調崩さない様に、

気を付けてくださいね。

 

今日の気温です

12月8日

　朝6時室内温度18℃

　外気温度-1℃

　前の晩の室内温度21℃

12月9日

　朝6時室内温度19℃

　外気温度-1℃

　前の晩の室内温度20℃

12月10日

　朝6時室内温度19℃

　外気温度-5℃

　前の晩の室内温度21℃

12月11日

　朝6時室内温度19℃

　外気温度-7℃

　昨晩の室内温度22℃でした。

 

先日、放送されていた事なんですが、

寒暖差が激しい最近に起こる現象で、

身体が、昔の生活と違い、

とても快適な環境で過ごしている現代人は、

暖かい所から急に寒い外に出たりした時、

身体が、対応出来なく、体調を崩す人が多いそうなんです。

そんな時の対処法として、

三半規管を鍛えると良いそうなんです。

その内容として、

耳たぶを引っ張る、

引っ張ってぐるぐる回す運動をすると、

改善されるそうです。

もし、めまいや、吐き気、だるいなどの表情がありましたら、

ちょっと試してみてくださいね。

 

今日もみなさんが幸せな一日であります様に

 

佐々木より