良い天気ですが、暑いですよね

おはようございます

 

ここの所、気温がぐんぐん上がってきて、

日中は30℃になる日もありますから、

体調崩される方いるようですので、

みなさん、気を付けてくださいね。

まだ、朝は涼しくて過ごし易いですから、

体調管理、確りとお願いいたします。

 

今日の気温です

 

6月3日

　朝6時室内温度22℃

　外気温度14℃

　前の晩の室内温度26℃

6月4日

　朝6時室内温度21℃

　外気温度14℃

　前の晩の室内温度27℃

6月5日

　朝6時室内温度22℃

　外気温度17℃

　前の晩の室内温度26℃でした。

 

朝の日課のスカイパーク一週、

最近、朝起きれない時がたまにあって、

そんな時は、ちょっとお休みして、

5時50分まで寝かせて頂いて、

その日は、次の日の為に、体調管理して、

また元気に走るように心得ています。

今日は、

いやな日。

行きたくない、そんな気分で、

憂鬱でたまりません。

でも、行かなければならない事実。

昨日、出社し新聞を見ていると、

お悔み欄に、以前お世話になった方と同じ名前が、

字も同じ、

人違いだよなぁーと見直すも、

同姓同名、えっ・・・・

うそでしょっ、

信じられなくて、

住所確認したり、喪主の名前確認したり、

どれをどうやって確認しても、

間違いない・・・

数日前に、メンテナンスの件でお会いしたばかり、

その結論がまだ出ていない途中だから、

話しなければならないのに、

とっても、元気そうだったのに、

嘘だ嘘だ嘘だ・・・・

信じられない、

どうしても信じられなくて、

ご自宅へ電話したけど出なくて、

本人の携帯に電話しようと思いましたが、

電話する勇気がありませんでした。

御歳42歳、

亡くなられた原因は分かりませんが、

今日、その方のお葬式に行かせていただきます。

まだ信じられなくて、

現実を目の当たりにするのが怖い・・・

だから、行きたくないんですが、

行って、ちゃんとお別れしてこないといけません、

でも、ご家族にどんな言葉を掛けたら良いか、

昨日一日そんな事ばかり考えて、一日が過ぎました。

朝起きて、気分転換に自転車走らせ、

新鮮な空気を吸い込んで、気分を落ち着かせてきました。

今日は、穏やかな気持ちで、

お葬式に出席させていただいて、

送り出せたらと思っています。

出会いと別れ、

そんな言葉が重く心に響きます。

運命は人それぞれ違うもの、

以前、話した事が、

運のいい人、悪い人、

人の寿命って有るんでしょうかね。

そんな話をした事が最近ありました。

当然、運もあると思うし、

寿命も有るんじゃないでしょうかと・・・

そんな話を思い出し、

今回のお葬式は、

あまりにも悲しいお葬式となってしまいました。

ご本人に対し、

敬意を表し、心よりご冥福をお祈り致します。

 

今日は、晴天、

気温も上がり日中は30℃になるそうです。

体温調整に、暑いと思ったら、

冷たい、飲み物や、アイスクリームなど食べてくださいね。

ビタミンＣがとても暑さ対策の体調調整には良いものだそうです。

ビタミンＣは

いろんな果物や、野菜に、肉や魚に含まれていますから、

バランス良く、取り入れられると、

夏バテ予防に良いそうです。

特に、

レモン、キウイ、グァバが最強です、

所で、グァバって何でしょうか。

トロピカルフルーツ「グァバ」

奄美大島ではよく食べられているそうです。

レモンの倍くらいのビタミンＣが含まれているんですね。

ちょっと参考にしてみてください。

 

今日もみなさんが幸せな一日であります様に

 

佐々木より