暑いですねー

おはようございます。

今朝も良い天気ですが、朝から暑いですねー。

朝のサイクリングは気温が２４℃と走ると涼しくて気持ちが良いんですが、

走った後家に戻ると、汗をかいているので、

汗をタオルで拭きながら、腹筋やったりスクワットやって扇風機の風で涼んでいます。

朝の運動は欠かさず続けるのが私流です。

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今日の気温です

７月２０日

　朝６時室内温度２５℃

　外気温度２６℃

　前の晩の室内温度２７℃

７月２１日

　朝６時室内温度２２℃

　外気温度２１℃

　前の晩の室内温度２７℃

７月２２日

　朝６時室内温度２２℃

　外気温度２３℃

　前の晩の室内温度２８℃

７月２３日

　朝６時室内温度２４℃

　外気温度２４℃

　昨晩の室内温度２９℃でした。

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朝の運動を続けて１４年目ですが、

そんな過ぎた時間があっという間に感じます。

東北の大震災が有って、その２日後から始めたんですが、

何とか今でも続けさせてもらっています。

始めた頃は、私の子供は１２歳で、スカイパークを二人で走ると、

私の方が早かったのに、その後は少しずつ追いついてきて、

その後は追い抜かれるようになって、

何て頃が懐かしく感じます。

スカイパークを長年走っていると、北アルプスや、

美ヶ原の山々の変化を楽しむ様になって、

特に朝焼けが奇麗なんです。

冬は冬で雪化粧が景色を変えてくれるんです。

自然の変化が私達の心に安らぎと癒しを与えてくれて、

ちっぽけな嫌な出来事や悩みも吹き飛ばしてくれるそんな自然が大好きです。

くよくよするな、外出て思いっきり自然の空気吸い込め、

そうすりゃーきっと良い事有るよって言われてる気がします。

だからみなさんも外に出て、自然の新鮮な空気思いっきり吸い込んで、

深呼吸してくださいね。

良い事あると思いますよ。

だって、外には自然の新鮮な空気がいっぱいですから。

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人の死

17日午前、木曽町にある黒川ダムのダム湖に軽乗用車が転落し、

運転していた近くの信州木曽看護専門学校に通う27歳の女子学生が、死亡しました。

この事故で救助のため駆け付けてダムに入った学校の事務長赤羽一訓さん

64歳が行方不明となって、

先日木曽川下流5キロの所で死亡が確認されました。

との事故で、人の死はいつ何処で起こるのか予想も出来ない、

悲惨な事故です。

彼女がダムに転落さえしなければと悔やむ思いがありますが、

助けようとダムに潜った事務長さんも命を掛けて救助しようとした結果、

二人とも亡くなってしまったんですが、

車やバイクの運転、本当に危険が伴いますので、

安全に注意を払って、事故に合わない様に、

みなさん、気を付けてくださいね。

そんな思いで書かせて頂きました。

亡くなられたお二人にご冥福をお祈りいたします。

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今日もみなさんが幸せな一日であります様に

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佐々木より