飛び起きた・・・

おはようございます

 

今朝は空気が澄んで、

風もなく、本当にいい天気の朝となりましたね。

机の窓からは、

澄んだ空気の向こうにくっきりと浮かび上がる、

北アルプスが綺麗に見えます。

日差しも何時の日か強く感じますね。

でも、もっと年が明けると、

日差しは少しずつ強くなってきますので、

春の訪れが待ち遠しく感じる季節になりますね。

みなさんは、年賀状、お歳暮など、

年末の大掃除も、師走の忙しさが徐々に実感されてきました。

大掃除、私は本当は好きじゃないんですよね。

でも、年末行事の一つとして、頑張って掃除しよう。

 

今日の気温です

１２月６日

　朝６時室内温度１９℃

　外気温度-１℃

　前の晩の室内温度２３℃

１２月7日

　朝６時室内温度１９℃

　外気温度-２℃

　前の晩の室内温度２３℃でした。

 

今朝も、５時に目覚まし時計に起こされて、

んぅぅぅぅぅ、起きなきゃと頑張って起きて、

スカイパークのやまびこドームの周りをジョギングしてきました。

走るのも、少しずつ慣れて来たので、

今日は、３キロ走って来ました。

自宅に着いてからは、学んだクールダウンをして、

怪我の無いように努めています。

腹筋も、開脚運動も忘れずに、確りやって、

それから、美味しく朝ご飯を頂いて、出社しています。

でも、自転車の修理全然戻って来ません、

まぁーいいかぁー、自転車走るより、

ジョギング方が寒くないし、

 

そう言えば、

一昨日の夜中の地震、

凄かったですねー。

私は、寝室で寝ていたんですが、

ガタガタガタと揺れで驚いて、飛び起きた。

うわぁー地震だぁーと思うも、

それでおしまい・・・・

で、私は、あたりを見回し、

何事もなかったかのようにお休みさせていただきました。

みなさんは、如何でしたか。

まだ、起きていた人いらっしゃったと思いますが、

揺れが、震度４だと、激しすぎて怖いですよね。

でも、我が家の震度計では無いんですが、

ゴルフボールをティーの上に置いて、

オブジェとして飾っているんですが、

朝起きて行ったら、ボール落ちていなかったので、

感じたほど、揺れなかったのかなぁーなんて不思議に思っています。

でも、やっぱり、確りした造りをしていると、

揺れも、少ないみたいですね。

地震に備えて、避難グッツ準備されていますか。

我が家でも、少しですが災害に備えての準備はしてあります。

ただ、実際に使った事が無いので、

早めに、使って試しておいた方が良いですよね。

みなさんも、そんな準備しておいてくださいね。

地震・焼岳の噴火・ダムの決壊・川の決壊・水害・雪害・

土砂災害・火事、

思えば、こんなにいろんな災害の可能性があるんですもんね。

みなさん、他人事と思わず、

避難に備えての準備欠かさずに宜しくお願い致します。

 

今日もみなさんが幸せな一日でありますように

 

佐々木より