また曇り空

おはようございます

 

また曇り空で厚いグレーの雲が、

空全体に広がりじめじめした朝ですね。

秋は長雨が続くのは仕方ないですが、

雨や曇りはやっぱり憂鬱ですよね。

只今、机の横の窓から外を見ると、

北アルプスの下の部分に、霧が掛かり、

袴を履いたように見えます。

その霧が少しずつ上に上がって行く現象は、

なんとも幻想的でとても奇麗です。

今日は一日こんな天気なんでしょうね。

 

今日の気温です

9月4日

　朝6時室内温度24℃

　外気温度21℃

　前の晩の室内温度26℃

9月5日

　朝6時室内温度24℃

　外気温度20℃

　昨晩の室内温度26℃でした。

 

今朝もいつもの様に、5時に起きて、

自転車走らせスカイパークを一周して来ました。

昨日は、小雨がぱらつき、道路は濡れていて、

急なカーブに差し掛かった時に、前後のブレーキを掛けた途端、

後ろのタイヤがツルン・・・・

あぶねー

とブレーキを離してまたブレーキを掛けたら、

ツルンああああぶねー

と

ブレーキを離して、転倒は何とか防げたんですが、

8年以上走っているのに、初めての出来事にちょっとびっくりしてしまいました。

雨降りは乗らない方が良いのかな。

新しい自転車にしたせいでブレーキの利きが良くて、

慣れていなかったんですね。

毎朝の運動として、

腹筋100回・開脚50回ずつ2セット、

スクワット50回、深呼吸10回、膝伸ばし50回ずつ両足。

それだけやる様にしています。

でも腹筋100回よりもスクワット50回の方がきついんですよね。

終わってから深呼吸しないと息が切れて大変なんです。

でも、運動できるだけ幸せだと思わないといけませんね。

だんだん身体は衰えていくばかりですから、

嫌でも運動し続けて行こうと決めています。

 

朝からプチ面白い話

とても暑かった日、家に帰って来て速攻冷蔵庫を開けコーラを一気飲み！、、、

したつもりが[麺つゆ]コーラのペットボトルに入れといた親が悪いでしょう。

お腹が空いてポテトサラダをつまみ食い、、、

したつもりが[天ぷらのたね]白いからポテトサラダに見えたの。

歯磨き粉をつけて歯を磨いたら、、、ん？なんだか泡が凄い！それに苦い。、、

って[洗顔ホーム]！？どっちもスタンドタイプなんだもーん。

ボディソープで頭を洗い、リンスで体を洗った。

運の悪い日は何やってもダメ、

笑えますね。

今日もみなさんが幸せな一日であります様に

佐々木より