今日も良い天気ですね

おはようございます。

今朝も晴れて良い天気になりましたね。

風も無くて穏やかで太陽の日差しが本当に気持ちいいです。

今朝は9時～健康診断で行って来ました。

受け付け済ませて時間が来るのを待っていて、

スマホいじってチャットGPT開いて、色んな事聞いてみたら、

凄く興味のある話をしてくれるんです。

私は夢中になり文字を入れていると、佐々木さーんと呼ばれ、

はぁーいと健康診断開始、アイパットで聞かれる事を入力し、

次、体重測定と身長測定、今測った数字これですからね。

えっちょっと待って、うそでしょ、

体重が増えてるじゃん、と言うと、美味しい物食べてますか？

あぁぁぁぁぁはぃっ

次レントゲンですからそちらに行ってください。

体重測りなおしてよ、

と言いたかったんですが、現実だから仕方ない。

そんな訳で健康診断で太った事を知り、がっかりして帰って来ました。

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今日の気温です

5月15日

　朝6時室内温度22℃

　外気温度11℃

　昨晩の室内温度25℃でした。

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明日は午後セミナーに出掛けます。

セミナーと言っても体を動かし健康を保つ運動も有るんですよ。

どんなセミナーになるか楽しみにしています。

体重も増えた事だし丁度いいタイミングかも知れません。

先日買った背筋鍛えるマシン、

毎朝欠かさず50回やっています。

斜めに体をうつぶせに載せて、股関節の所にクッションが有って、

それから首に両手を合わせ、上半身を床に近付けて、それから上に身体を持ち上げるマシンなんです。

結構きつくて、何とか50回やっていますが、続けて楽にこなせるようになったら、

100回目標に頑張ろうと思っています。

そう言えば、

先日書いたスカイパークの公園で、

今朝も自転車走らせ面白自転車の広場がある空港寄りの広場方向から叫ぶ声がして、

ふと、そちらの方向を見ると、何と言う事でしょう、

私の身体より大きい大型犬のリードを外して、遊ばせているんです。

それも３頭の犬が走り出して行ってしまうので、

戻って来るように名前を呼んで叫んでいたんです。

おいおいおい、勘弁してくれよ。

公園はドックランじゃないんだから、怖いんですけど。

そんな事を思いながら走って来ました。

何気なくした行動が、人に覆いかぶさり噛みついたら大変ですからね。

そんな事が今朝有りました。

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今日もみなさんが幸せな一日であります様に

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佐々木より