雨降りそうで降らないですね

おはようございます。

今朝は5時に起きて外見たら雨は降っていませんでしたので、

スカイパーク一周走って来ました。

どんよりとした空ですが、風も穏やかで、自転車こぐのも快適に10キロ走れました。

いつも家を出て走り出す前に自転車の空気圧を手で確認してから走り出すんですが、

先日4キロ程走った所で何やら後輪に違和感が・・・

と思って止まったら、パンクしてしまいました。

いつもの様に手で空気圧確認しているのに、どう言うかげんか分かりませんが、

一気に空気が抜けてしまい、携帯のポンプで空気を入れても、

全くダメで、仕方ないので自転車持って家まで歩いて帰りました。

まぁ、10キロ走っているので4キロ程歩くのは別に苦にはなりませんでしたが、

タイヤのチューブ交換が有りますので、自宅で後輪を外し、タイヤとチューブを外し、

タイヤの内側を指で何か刺さっていないか確認し、慎重にチューブを交換し、タイヤを取り付けて、

フレームにセット、チェーンをギヤに噛ませて、ペタル回してギヤの切り替えを調整し、

無事、パンク修理完了しました。

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今日の気温です

5月31日

　朝6時室内温度21℃

　外気温度13℃

　昨晩の室内温度24℃でした。

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パンク修理をしてからまたスカイパークを走っていますが、

タイヤの空気圧7キロ入れますので、尖った小さな石を踏んだりすると、

パンクしてしまうので、あまり砂や硬い物、段差がある所は気を付けて走っています。

明日は天気が回復しそうですから、みなさんお出かけでもされますか。

明日は安曇野ハーフマラソンが行われますので、応援に行かれても良いかも知れませんね。

有森裕子さんがゲストで来るそうです。

あまり気温が上がってランナーの皆さん熱中症で倒れない様に頑張って貰いたいです。

参加人数一般で5400人、ファミリーランナー300組で600人です。

私、もう少し若かったら参加するんですが、今は無理です。

私は明日お休み頂いて、何か美味しい野菜や食材の仕入れに行こうかなと思います。

トウモロコシ店に出てますかね。

ネマガリ竹、オクラ、新玉ねぎ、良いですねー

豚肉買って来て豚丼も良いかも、

そんな事考えると楽しくなりますね。

みなさん良い休日をお過ごしくださいね。

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佐々木より