今日は晴れ

おはようございます。

今朝は晴れて、青空がちやほや雲の隙間から見え隠れして、

やっぱり、青空は気持ちが良いですよね。

今日・明日は晴れて、気温が夏日になるそうですから、

みなさん、急激な温度変化で体調崩さない様に気を付けてくださいね。

昨日は、肌寒くて、長袖のユニフォームで出社していましたが、

今日は、半袖で出社しています。

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今日の気温です

６月１５日

　朝６時室内温度２２℃

　外気温度１３℃

　前の晩の室内温度２３℃

６月１６日

　朝６時室内温度２１℃

　外気温度１５℃

　昨晩の室内温度２５℃でした。

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長年走っている自転車、

スカイパーク１０キロを約３６００回ほど走った事になります。

１１年以上ですから、その位になるんですね。

以前の自転車は、距離を走り過ぎてガタが来て、

新しい自転車を購入して走っていますが、ブレーキ、変速ワイヤーが切れて交換したり、

変速機の調整をし直したりと、ちょこちょこ手を加えないと、

調整が狂ってきますので、それなりの知識は身に着けたつもりです。

スタンドが付いていないので、室内に置く場合は、土間の部分にスタンドを置いて、

自転車のタイヤをひっかけて止めています。

先日、大々的な調整をしなければならなくなって、

後輪を回転しながら調整しなければいけなくて、

今度は、調整用のスタンドを購入し、ディレイラーと言う変速機前後を調整、

すると、とても快調に走れるようになりました。

今朝も、スカイパークを軽快に走り、アルプスや美ヶ原を眺めながら、

朝のサイクリングを楽しみました。

ただ、起きて直ぐ走り出すまでが、億劫な感じになるんです、

でもそこは、気合をいれて走る様にしています。

最近、雨が降ったりとそんな空模様ですので、雲雀の鳴き声は聞こえてきません。

でも、ハトや尾白、雀、カラスもいますね。

鳥たちがいっぱい公園に降りていて、朝の賑わいを見せてくれています。

そうそう、自転車の変速機の調整の事ですが、

チェーンが外れたりした時には、必ず手袋をして作業しましょうね。

私は、チェーンのスポロケットと言うギヤの先端に指がかすっただけで、

指の皮膚が切れました。

それだけ、鋭く出来ていますので、もしそんな時は手袋してくださいね。

また、自転車のタイヤの空気は車などと違って抜けてしまいますから、

乗るたびに、空気圧を確認して乗りましょうね。

指で、押してあげるだけで分かりますから。

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何だか、急に雲行きが怪しくなって来ましたよ、

でも天気予報では晴れると言っていましたので、

そのうち、あの雲は何処かへ行ってしまいますね。

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今日も、みなさんが幸せな一日であります様に

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佐々木より