左足が痛い・・・・どうしよう

おはようございます

 

みなさん、週末は確りとお休みできましたか。

天気も良くて良い休日になられた事と思いますが、

今朝は、昨日と打って変わって、大変な天気になっています。

強い風が吹き荒れ、雨が降り、ぶ厚い黒い雲に覆われて、

辺りの景色など全く見えません。

気温が暖かいせいで、風が吹き荒れ、

雨を連れてくるんですね。

まだ、1月だと言うのに、

おかしな気候です。

ただ、午後は雨も止んで来るそうですので、

晴れるのを期待しています。

 

今日の気温です

1月30日

　朝6時室内温度20℃

　外気温度9℃

　昨晩の室内温度25℃でした。

 

昨日は、天気が良くて、

自宅の室内温度は25℃あり、

半袖でうたた寝するくらい、あたたかな日差しでした。

昨日は、天気が良いからと、

張り切って5キロのランニングを済ませて、

自宅で一日過ごさせていただいたんですが、

今朝5時に起きて走ろうと立ち上がったら、

左足かかとの前あたりが痛い、

どうしたんだろうと少し歩きまわって見たら、

やっぱり、痛みがある。

やばいなぁーと、今日は走るのを諦めました。

ちょっと張り切り過ぎたようです。

今日一日で、痛みが取れてくれればいいんですが、

このまま、痛みが続くとマラソン参加出来は無くなってしまう。

せっかく、決めた事ですから、何とか参加したい。

参加して、完走出来たら、次は10キロそんな目標を立てているんです。

あと一か月、

走る練習も続けたいし、

痛みが取れてくれる事を神様にお願いです。

 

みなさんが今日も幸せな一日でありますように

 

佐々木