今日は走るのやめました

おはようございます

 

今朝は昨晩の雨が降り続き

今もまだ少し降っています。

雲は南へと風に乗って流れ

その早さを見ると、上空では強い風が吹いている様子が分かります。

そろそろ雨も上がる頃ですが

今日はいい天気に回復しますかね。

 

今朝いつものように服を着替えて自転車持って外に出たら

まだ雨が降っていたので

仕方なく今日はスカイパーク走るのをやめました。

で

直様服を脱いで布団に潜り込み

５時５０分に目覚まし時計を合わせて二度寝

とっても気持ちよく寝る事ができて

目覚まし時計の音に目が覚めてから

一階に降りて、直ぐにスクワット１０回、体を右左にねじって

それから腹筋運動開始。

最初は１０回やるのがきつかったのに

今では毎朝５０回を続けています。

なんでも続ける事が大切なことって有りますよね。

で、今朝体重計乗ったら

何と言う事でしょう

２キロも体重増えてます。

運動したって意味ないじゃんと少ししょげている所ですが

まぁいい　まぁいい

健康ならそれで良いさと自分に言い聞かせています。

でも、中高年になると　なかなか付いた脂肪は落ちませんね。

本当に実感しています。

みなさんはどうですか。

適度な運動して体調管理しっかりと健康な体を維持してくださいね。

 

今日の気温です

　5月１７日

　朝６時室内温度２２℃

　外気温度１２℃

　前の晩の室内温度２５℃

　5月１8日

　朝６時室内温度２２℃

　外気温度９℃

　前の晩の室内温度２６℃

　5月１9日

　朝６時室内温度２１℃

　外気温度１２℃

　前の晩の室内温度２４℃でした。

 

先日家で物置を整理していた時に

一台のウォークマンがぽつんと棚の上に有って

おぉぉぉ懐かしーなーと思いながら

整頓を進めていたら

袋に入ったカセットテープが出てきた。

以前全部捨てたと思っていたカセットテープ

なんでこんな所に有るんだろうと作業を続けていたら

また違う袋から、ウォークマンの充電器などが出てきた。

こりゃーもう聞くしかないと

部屋に戻り　多分２０年近く動かしていなかったシャープの

ウォークマン、買ったのは２５歳当時の物

２８年前ですかね。

で、その当時買った値段が３５０００円

すっごく高くて迷いましたが

購入し、何処へ行くにも一緒に持って行った懐かしいウォークマン

リバースも付いていて、AM・FM・TVも聞くことが出来る

当時最先端の物でした。

どうせ壊れて動かないだろうと電池入れてスイッチ入れたら

動いた動いた。

カセットテープ２０本くらい残ってる

何を聞こうかと見てみたら

シャネルズのランナウェーイがあった。

スイッチ押したら懐かしてランナウェイがイヤホンの中から聞こえてくる

当時２０代だった頃を思い出し

聞き入ってしまいました。

高くて直ぐには買えなかった物ですが

良い物はやっぱり長持ちしますね。

なんだか懐かしくて、

音は悪いですが大切に保管しようと思いました。

 

みなさんも年を取って来ると、過去の事が

本当に懐かしく思うものです。

どうかみなさんも過去の自分をいっぱい懐かしく思える様な

そんな毎日をお過ごしくださいね。

 

今日もみなさんが幸せな一日でありますように

 

佐々木