梅雨のひととき

おはようございます

 

みなさん週末のお休みは如何お過ごしされましたか。

雨が降るとの予報でしたが　パラつくくらいで助かりました。

昨日私はお休みをいただいて

以前からの予定でした草刈に出かけ

草刈機でバンバン草刈って

お昼にはみんなでバーベキュー

雨も降らずに涼しくて楽しい草刈となりました。

みなさんはどんな過ごし方をされたんでしょうかね。

また教えてくださいよね。

 

今日の気温です

６月８日

　朝6時室内温度２３℃

　外気温度１５℃

　前の晩の室内温度２５℃

６月９日

　朝6時室内温度２４℃

　外気温度１８℃

　昨晩の室内温度２６℃でした。

 

今朝もいつもの様に自転車とばして

スカイパークを一周して来ました。

いつもの様に、いつものコースを、いつものリズムで自転車こいて゛

たまに山の景気も確認しながら

いつもすれ違う人が、今日はいないなって感じたり

おはようございますって声かけあう人もいて

そんな当たり前になった毎朝のサイクリングもよく続いています。

実は最近朝４時５０分頃にいったん目が覚めて

時計確認しあぁぁぁまだ２５分寝れる・・・・

またっ・・・はぁっと目が覚めて時計を

あぁぁぁあと５分寝れる・・・・

ふっ・・・・・５時１５分さぁ起きろと自分に言い聞かせるも

まだ寝ていたいなぁーと思う自分と

何やってんだ早くしないと時間が過ぎちゃうぞ

そんなもんさぼっちゃえよと囁く

んんんんん負けられんと５２歳の体に鞭打って

毎朝格闘しています。

これが本音です。

でもいったん外出て自転車こぎだすと、清々しい空気と

朝の自然の景色を眺めると、とっても気持ちが良くて

それがやめられず、ほぼ毎朝自転車乗ってます。

みなさんは何か運動されていますか。

健康維持はこの年になるととても大切な事

暴飲暴食　激しい運動　ストレス　どれも歳をとると

体にこたえます。

それに耐えられる精神と体つくりをしていかないと負けてしまいますからね。

これからもがんばって人の為になれるように

続けて行きたいと思っています。

 

今日もみなさんが幸せな一日でありますように

 

佐々木