夏日

おはようございます。

みなさんお休みは確り休めましたか。

昨日も本当に良い天気でしたね。

今日も良い天気なんですが夏見たいですね。

まだ5月だと言うのに、私今日は半袖手で出社しています。

風は少しありますが、この陽気では暑くて熱中症になりそうですから、

暑さが続くようでしたら熱中症対策確りしてくださいね。

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今日の気温です

5月17日

　朝6時室内温度22℃

　外気温度11℃

　前の晩の室内温度26℃

5月18日

　朝6時室内温度22℃

　外気温度14℃

　昨晩の室内温度26℃でした、

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先週土曜日にセミナーに参加して、

体操のトレーニング方法を教えて貰ってきました。

以前お願いをしました大田さんがはなきりんと言う団体を立ち上げ、

その中の一つのセミナーの講師の方なんですが、

野球で甲子園に出て、プロ野球になれるかと言う時に選出の時に背が足りなくて、

選手には選ばれなかったそうなんですが、選手の指導をしたり、トレーナーをやられているそうです。

野茂英雄の後輩でいろいろ指導受けたりされていたそうなんです。

そんな訳で凄い経歴のトレーナーなんですよね。

その人の運動の指導を受けて来たんですが、一つ一つが筋肉の動かし方や、

ストレッチ方法がいい勉強になって、今日は足が少し筋肉痛になっています。

その方は佐々木啓介さんと言う方です。

甲子園球児を経て社会人野球選手を引退後、東洋医学や解剖学を学び内臓や骨格を整え、

体の内側から不調改善を行い持続可能な自宅でできるトレーニングを提供する。

「90代でも介護いらず」セミナー講演を全国で行いながら、

健康寿命延伸を目的にしたパフォーマンスコーディネーターとして活躍中の人です。

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それにしても話は変わりますが、埼玉で起きた強盗殺人事件、犯人は16歳の少年、

指示犯は20代夫婦と逮捕者6人となりました。

これからまだ逮捕者が出るのかも知れませんが、

匿名・流動型犯罪グループ、トクリュウの犯罪だと警察はこれから操作を進めて行くそうです。

SNSなどで指示を出しそれをうのみにして犯罪を犯す事、洗脳されて犯罪者になってしまう、

そんな事が今の時代だんだんと増えて行くと思うと、

SNSそのものを制限するか、無くしてしまった方が良いんじゃないかと思います。

スマホになる前はこんな事件は起こらなかったんですから。

みなさんもそう思いませんか。

みなさんも寝る時は必ず施錠を確りして、

出来たら防犯カメラを付けられたらと思います。

安心安全がこれから確りしないといけませんね。

今週が始まりましたが、みなさんも元気で明るく過ごしましょうね。

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今日もみなさんが幸せな一日でああります様に

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佐々木より