毎朝寒いですね

おはようございます。

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みなさん、お休みは如何お過ごしされましたか。

土曜日は、雪が降って道路が凍結し、大変でしたが、

日曜日は晴れて良い天気でしたから、

ご家族で楽しい休暇を過ごされたんでしょうね。

土曜日の朝、業者さんから連絡が入り、

トラック２台が現場にたどり着けないと言う連絡が入った。

入り口の道路が急斜面で雪で滑って上がれないと言うんです。

仕方ないので、作業だけして貰って、

後日片付けにして貰うように指示ししたんですが、

それでもなぁーと、心配になり、

現場へ向かうと、トラックが２台道路に駐車したままになっていた。

現場の作業の職人さんに、これじゃ2度手間になって大変だから、

車で牽引して現場へトラックを入れるよう指示し、

私の車とトラックにワイヤーを掛け、雪道を上がって行くと、

旨く、坂道を登れたんです。

良しいける、敷地内にバックで上がってくれと言うと、

またまたスリップしてどんどん横辷りして行く、

そのまま動くな、私の車を敷地内に何とか入れて、またワイヤーで引き上げて、

無事、敷地内に１台入れました。

良し、２台目に掛かろう、下まで降りて、同じようにワイヤーでトラック引上げ、

無事、２台敷地内の現場に入れる事が出来、

職人さんに、後は作業たのんだよっ、

と、車に乗り込み帰ろうとすると、職人さん二人、きょとんとして、

私に、頭を下げていました。

絶対に、トラックを現場へ入れる事は出来ないと思っていたのが、

すんなり、現場へ入れられたのが、びっくりしたみたいでした。

長年の経験と、判断だよ。

こうして、現場の作業は滞りなく進みました。

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今日の気温です

１２月１７日

　朝６時室内温度１８℃

　外気温度-５℃

　前の晩の室内温度２２℃

１２月１８日

　朝６時室内温度２０℃

　外気温度-３℃

　前の晩の室内温度２１℃

１２月１９日

　朝６時室内温度１９℃

　外気温度-６℃

　前の晩の室内温度２２℃

１２月２０日

　朝６時室内温度１９℃

　外気温度-４℃

　前の晩の室内温度２１℃

１２月２１日

　朝６時室内温度２０℃

　外気温度-１℃

　昨晩の室内温度２３℃でした。

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先週土曜日に雪が積もって、こりゃーダメだと自転車乗るのを断念、

日曜日の朝、まだ残っている雪で走れないので、

ランニングに切り替え、ランニングシューズ履いて、

２キロ走った。

すると、何も問題なくすんなり走れた。

毎日、自転車乗ってるからなぁー、そんな事を思いながら、

昨日の朝、また、ランニングをしながら２キロ走ったら、

結構きつくて、何とか家にたどり着き、出社したんですが、

足が、筋肉痛で、痛くて痛くて大変、

で、

今朝、走ろうかと起きたんですが、筋肉痛が酷くて、

今朝は、走るの断念しました。

そんなこんなで、今でも朝のトレーニングは続けていますが、

いい歳して筋肉痛になって腰を曲げながら歩くのは、恥ずかしいです。

でも、学生の頃陸上と水泳と卓球で鍛えた体が、今でも身体が覚えていて、

呼吸法を使い分けて、走る事が出来るんですよ。

走るって言っても、若い人の早歩きみたいなもんでしょうが、

それでも、自分にとってはランニングしている気分で、

走り切ると、達成感が有って気持ちが良いです。

体育会系の私なんですが、運動するのってやっぱり歳取ると辛くなって来ますから、

毎日、身体少しだけでも動かしていると、

健康でいられるんだなぁーと思っています。

腹筋１００回も難なくこなしちゃうんですよ。

ただ、今回の筋肉痛にはまいりました。

いきなり走るんじゃなくて、徐々に走って慣らせばよかったと後悔しています。

みなさんも、何か運動されていますか、

若いうちから、少しでも運動続けるようにしていると、

年取ってからでも、身体が楽でいられますよ。

どうぞ、みなさんも是非、何かできる運動をしてみてくださいね。

とってもいい天気です、

今日もみなさん元気でお過ごしくださいね。

みなさんが幸せな一日でありますように

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佐々木より