寒いですね

おはようございます

 

今朝は冷えましたね。

朝起きてジョギングするのも-10℃の気温の中、

顔が痛いくらいの寒さで、それでも何とか頑張って走り切りました。

番犬モモは、外で寝ていて、丸くなってピクリとも動きません。

声を掛けても可哀そうかと、そっと家に入りました。

朝の冷え込みが激しい日は、空気が澄んで、

山がとっても奇麗に見えます。

アルプスの切れ間から雪山が浮かぶ姿は、

幻想的で素晴らしいです。

思わずカメラで写真を撮り、その山は奥穂高岳です。

今日は日中良い天気になるんでしょうね。

寒いですが、みなさん外に出て、両手広げて深呼吸してみてください、

良い事有りますよ。

 

今日の気温です

2月7日

　朝6時室内温度18℃

　外気温度-10℃

　昨晩の室内温度22℃でした。

 

去年4月ころ、体調がすぐれなくて、

お医者さんへ行って相談したら、

薬を出してくれて、様子を見ましょうと言われて、

薬がどうしても合わなくて、3回変えてようやく落ち着いた。

それから毎日飲み続けるも、体重が増え、

5キロも太ってしまって、先生に太ってしまって困っていますと言うと、

それは、薬の成分で食欲が増す成分が入っているから、

食事制限してください、自己責任で・・・

トホホ

先生、痩せる薬有りませんか、

ありません・・・

そんな―

と言う事で、私は体調も良いし、先生に内緒で薬を飲むのを止めて、

只今、ダイエット中です。

まず5キロ落として、以前の体に戻します。

早く痩せないかなぁー、

お粥朝昼晩数日続けても全く効果なし、

でも、そのうち何とかなりますよね。

3月にはマラソンに出ないといけませんので、

それまでには何とかしたいと思っています。

神様お願いします。

 

今日もみなさんが幸せな一日であります様に

 

佐々木より